Meer rust, energie en veerkracht op de werkvloer
Werkdruk, veranderingen en voortdurende bereikbaarheid vragen veel van medewerkers. Wanneer herstel onvoldoende aandacht krijgt, kan langdurige stress leiden tot verminderde concentratie, minder energie en uiteindelijk uitval. Steeds meer organisaties investeren daarom in preventie en duurzame inzetbaarheid. Met op maat gemaakte stress- en herstelprogramma’s ondersteun ik medewerkers bij het ontwikkelen van meer ontspanning, bewustwording en veerkracht.
Wilt u ontdekken wat een stress- en herstelprogramma voor uw organisatie kan betekenen? Ik denk graag met u mee.
Van individuele balans naar gezonde organisatiecultuur
Wanneer medewerkers beter leren luisteren naar hun lichaam en behoeften, ontstaat vaak ook meer verbinding binnen teams. Een organisatie waarin mensen zich bewust zijn van stress, herstel en samenwerking creëert ruimte voor: meer betrokkenheid, betere communicatie, duurzame inzetbaarheid en een gezonde werkcultuur.
Samen bekijken we welke aanpak het beste aansluit bij uw organisatie en medewerkers.
Stress Reset Workshop
Een praktische sessie rondom stress, ontspanning, ademhaling en herstel.
Vitaliteit & Energie op de Werkvloer
Een programma gericht op meer balans, focus en duurzame inzetbaarheid.
Office Yoga & Qigong
Laagdrempelige oefeningen voor ontspanning, houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn tijdens de werkdag.
Een traject afgestemd op de doelen van uw organisatie.
STRESS RESET
€100
60-90 min
VITALITEIT EN ENERGIE
€115
75-100 min
OFFICE YOGA MET QIGONG
€130
75-100 min
MAATWERK
€150
100-120 min
