Persoonlijke aandacht en een brede achtergrond
Over Maja
Maja brengt eeuwenoude Oosterse gezondheidskennis en moderne inzichten rondom stress, herstel en welzijn samen in een integrale aanpak voor duurzame balans, energie en veerkracht.
Met ruim 25 jaar ervaring in yoga en een verdere verdieping in Traditionele Chinese Geneeskunde en acupunctuur, begeleidt Maja mensen en organisaties naar meer balans, herstel en veerkracht. Door haar achtergrond als yogadocent, trainer en ontwerper vertaalt Maja complexe gezondheidskennis naar heldere, praktische en visueel toegankelijke informatie. Maja gelooft dat duurzame verandering begint met kleine, haalbare stappen: meer bewustzijn ontwikkelen, beter luisteren naar de signalen van het lichaam en ruimte creëren voor herstel. Haar werkwijze is gericht op meer balans tussen body, mind & spirit, met aandacht voor ontspanning, vitaliteit, herstel en persoonlijke ontwikkeling.
SAN BAO CONCEPT
Balans ontstaat wanneer lichaam, energie en geest samenwerken.
Door lichaamsgerichte oefeningen, bewustwording en praktische toepassingen leren we beter naar ons lichaam te luisteren en beter om te gaan met stress. Zo ontstaat meer rust, vitaliteit en verbinding. Mijn aanpak richt zich op de balans tussen de Drie Schatten.
Jing: Het versterken van fysieke vitaliteit, herstelvermogen en draagkracht.
Qi: Het bewust omgaan met energie, ademhaling, beweging en stressregulatie. Shen: Het ontwikkelen van helderheid, aandacht, verbinding en mentale veerkracht. Samen vormen deze drie aspecten een fundament voor een gezond leven.
Veelgestelde vragen over mijn achtergrond, visie en manier van werken
Maja Miklič is een Sloveens-Nederlandse yogadocente, trainer en ontwerper. Met ruim 25 jaar ervaring in yoga en een verdere verdieping in Qigong, holistische gezondheid en Traditionele Chinese Geneeskunde begeleidt zij mensen naar meer rust, balans en veerkracht.
Maja heeft de driejarige Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven afgerond. Daarnaast volgde zij diverse yoga teacher trainingen in India, Duitsland en Canada. Haar kennis heeft zij verder verdiept met eenjarige opleidingen in Holistische Beauty Therapie aan de Total Health Academie, Qigong aan de Ohm Academie en de Basisvakopleiding Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) bij Qing-Bai Academie. Momenteel verdiept Maja zich verder in acupunctuur aan de Qing-Bai Academie in Breda. Zij blijft zich regelmatig bijscholen op het gebied van yoga, meditatie, Qigong en holistische gezondheid, en verbindt deze kennis steeds meer met de inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Voor Maja is yoga meer dan het uitvoeren van houdingen. Yoga is een manier om bewuster te leven, beter naar het lichaam te luisteren en lichaam, adem, aandacht en geest met elkaar te verbinden. TCM biedt een waardevolle kijk op gezondheid, balans en herstel. Maja vindt het interessant om deze eeuwenoude kennis te verbinden met moderne inzichten over stress, welzijn en leefstijl.
Yoga kan helpen om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, spanning los te laten en rust en ontspanning te ervaren. De oefeningen worden afgestemd op uw mogelijkheden en behoeften.
Ja. Afhankelijk van het doel combineert Maja yoga met Qigong, ademhaling, meditatie, acupressuur en inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Een integrale aanpak kijkt niet alleen naar één klacht of aspect, maar naar het geheel. Lichaam, leefstijl, stress, herstel, ademhaling, beweging en mentale balans kunnen allemaal met elkaar samenhangen.
Voor mensen die bewuster met hun gezondheid willen omgaan en behoefte hebben aan meer rust, energie, herstel of balans. Ook organisaties kunnen bij Maja terecht voor programma’s rondom stressen vitaliteit.
Maja combineert ruime ervaring in yoga met haar kennis van Qigong, holistische gezondheid, TCM en haar achtergrond als ontwerper. Hierdoor kan zij complexe gezondheidskennis helder, praktisch en visueel toegankelijk maken.
Een persoonlijke, nuchtere en haalbare aanpak. Maja gelooft dat duurzame verandering vaak begint met kleine stappen: beter luisteren naar het lichaam, meer bewustzijn ontwikkelen en voldoende ruimte maken voor herstel.
U kunt uw wensen en vragen bespreken en samen onderzoeken welke aanpak bij u past. Het uitgangspunt is altijd: wat heeft u nodig om meer rust, energie, balans en veerkracht te ervaren?