Heeft u al langere tijd last van acute of chronische lichamelijke klachten, maar lukt het u niet om hiervoor een passende oplossing te vinden binnen de reguliere gezondheidszorg? Dan bent u niet alleen. Veel mensen blijven rondlopen met pijn, vermoeidheid of terugkerende ongemakken zonder dat er echt een antwoord komt. Om ervaring op te doen tijdens mijn opleiding in de Traditionele Chinese Geneeskunde ben ik op zoek naar deelnemers die graag een gezondheidsadvies willen. Ideaal voor vrouwen (en mannen) met enige lichamelijke klachten die open staan voor alternatieve geneeskunde. Dit is een unieke kans. U krijgt allerlei oefeningen, tips en gezondheidsadviezen mee.
oefeningen, tips en gezondheidsadviezen: LEERZAAM EN INFORMATIEF
Heeft u last van enige lichamelijke klachten en u kunt geen oplossing vinden hiervoor? Misschien kan ik u helpen met een paar gezondheidsadviezen. Tijdens het gesprek stel ik u vragen over uw leefstijl, voedingspatroon en eventuele gezondheidsproblemen uit het verleden. We doen een anamnese, tong- en polsdiagnose. In de TCM vormt de anamnese (het intake- of diagnosegesprek) een belangrijk onderdeel van de diagnostiek. Alles wordt uiteraard discreet behandeld en blijft strikt tussen ons. Het doel is om een volledig beeld te krijgen van uw energetische balans, waarna ik u een passend gezondheidsadvies meegeef. De sessie is interessant, leerzaam en zeker de moeite waard.
LOCATIE:
Huis van de Wijk De Kip, Kipstraat 37, Rotterdam
(goed bereikbaar, nabij metrohalte Blaak en Oostplein).
AFSPREKEN:
U kunt een afspraak maken via e-mail of telefonisch. We plannen samen een moment dat voor ons beiden geschikt is. Een sessie duurt ongeveer 45 minuten. Mocht u nog vragen hebben, dan hoor ik dat graag. Bij interesse kunt u mij een bericht sturen, waarna wij een afspraak inplannen.
BIJDRAGE: Kleine bijdrage alleen voor de onkostenvergoeding. Hiervoor krijgt u gezondheidsadviezen en een leerzame ervaring voor terug en evt een behandeling bij de tweede afspraak.
INFORMATIE
: Voor meer achtergrond informatie over TCM verwijs ik u graag naar deze pagina, en voor meer informatie over mijn persoonlijke achtergrond vindt u hier aanvullende gegevens.
Gezondheidsadvies in de TCM
Gezondheidsadvies in TCM gaat veel verder dan het bestrijden van klachten. Het richt zich op het herstellen en behouden van balans, zodat lichaam en geest optimaal kunnen functioneren. Een advies kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van de persoonlijke constitutie en de aanwezige disbalans. Voeding speelt vaak een centrale rol. Er wordt gekeken naar de thermische werking van voedingsmiddelen (verkoelend of verwarmend), hun smaak en hun invloed op de organen. Een maaltijd wordt zo afgestemd dat ze de spijsvertering ondersteunt en de energie voedt. Daarnaast kan een therapeut leefstijlaanpassingen aanbevelen, zoals voldoende rust, een passend dag- en nachtritme, ademhalingsoefeningen of lichte beweging in de vorm van tai chi of qigong. Ook adviezen over omgaan met emoties en stress maken vaak deel uit van het geheel, omdat innerlijke spanning direct invloed heeft op de energiestromen in het lichaam. Het gezondheidsadvies in de TCM is dus altijd individueel: wat voor de één versterkend werkt, kan voor de ander juist belastend zijn. Door aandacht te hebben voor de unieke samenhang van lichaam, geest en omgeving, helpt het advies niet alleen klachten te verminderen, maar vooral ook het zelfherstellend vermogen te ondersteunen.
Tong- en polsdiagnose in de TCM
In de Traditionele Chinese Geneeskunde worden tong en pols gezien als belangrijke vensters naar de gezondheid. De tong weerspiegelt de interne organen: kleur en vorm geven aanwijzingen over de balans van bloed, yin en yang, terwijl de tongcoating iets vertelt over de spijsvertering. Verschillende zones op de tong staan bovendien in verbinding met specifieke organen, waardoor een compleet beeld kan ontstaan. De polsdiagnose laat juist de dynamiek van het moment voelen. Door op verschillende posities en dieptes te palperen, krijgt de therapeut informatie over de circulatie van qi en bloed. Snelheid, kracht en kwaliteit van de pols geven subtiele signalen over tekorten, overvloed of stagnatie in het lichaam. Tong en pols vullen elkaar aan: de tong toont de structurele toestand, de pols de actuele beweging. Samen bieden ze een rijk en verfijnd inzicht, waarmee de TCM-therapeut patronen van disharmonie kan herkennen en de voortgang van behandeling kan volgen.
BEHANDELINGEN EN Therapieën IN TRADITIONELE CHINESE GENEESKUNDE
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) behoort tot de oudste geneeswijzen ter wereld en richt zich op het herstellen van balans en het bevorderen van welzijn. Net als de westerse geneeskunde kent TCM verschillende manieren om stress en stemmingsklachten te verlichten. Volgens TCM gaat het niet alleen om het verbeteren van de stemming, maar om het behandelen van specifieke klachten zoals frustratie, verdriet, angst of somberheid, ongeacht de oorzaak. Of het nu gaat om stemmingswisselingen door hormonale veranderingen of verdriet na verlies, TCM biedt mogelijkheden om lichaam en geest te ondersteunen. Behandelingen zoals acupunctuur kunnen diepe ontspanning teweegbrengen en het zenuwstelsel reguleren, terwijl technieken als acupressuur, moxa en tuina therapie, Qigong en TaiChi de energiestroom in het lichaam helpen bevorderen. Ook voeding, mindfulness en een harmonieuze leefomgeving spelen volgens TCM een belangrijke rol in uw emotionele welzijn. Door deze eeuwenoude methoden te integreren in uw dagelijks leven kunt u meer rust, balans en veerkracht ervaren.
VOEDING ALS MEDICIJN
Binnen TCG is voeding een krachtig middel om gezondheid te ondersteunen. Door te kiezen voor voedingsmiddelen en bereidingswijzen die passen bij uw constitutie en het seizoen, kunt u de spijsvertering versterken, organen ondersteunen en specifieke klachten verlichten.